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自行车健身也是有基本原则,也是不能酒后骑车的

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楼主
发表于 2013-11-5 09:10 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览 |阅读模式

 一、骑行最重要的是要佩戴安全头盔。因为它直接关系到你的生命安全。骑行前检查一下自己的装备、刹车、照明、轮胎的气压等,很必要。
  二、骑行一定要有计划。要根据每个人的实际情况制定骑行的路线和行程,切不可盲目制定不切实际的行程,那样既让大家疲惫不堪,又失去了骑行的乐趣。不但要有必要的修车补胎工具,还应有医药急救物品,充足的准备是顺利骑行的保障。
  三、骑行要编队。集体出行,骑行要进行编队,要采用“一”字队形。这样不仅能展现团队风貌,更能节省体力。找一位经验丰富者带队领骑,控制速度,一个接 一个,保持安全距离,还要有人负责收尾的工作,以免骑友掉队。骑行一定要遵守交通法规,不能逆行,不能“超速”,大家在路上一定要控制速度,切不可争强 好胜超车、飙车,注意交通安全。
  四、下坡时要控制速度。刚刚结束辛苦的爬坡,面对长距离的下坡,大家都想享受一下风驰电掣的感觉,很过瘾会忘乎所以,但此时已然埋下了危险的种子。你不知道前面的未知路况是否有危险,除非你想上演空中飞人,否则,还是让速度慢下来吧,做到一切尽在掌控中。
  五、尽量不赶夜路。因为骑行大都在远离城市的郊外,没有路灯,即使你装备有照明系统,但是由于路况的不熟悉、路上行驶车辆的不确定性,请尽量不要在天黑后骑行,未知的危险无处不在。
  六、严禁酒后骑车。酒后骑车与酒后驾车的情况同样危险,同样是在用危险方法危害他人、危害自己的行为,极易酿成悲剧,所以强烈反对酒后骑车。
沙发
发表于 2013-11-7 14:19 | 只看该作者
本帖最后由 海洋 于 2013-11-15 16:46 编辑

额  以为喝了酒骑车没事 现在这个玩意 也躲不了了
板凳
发表于 2013-11-18 19:09 | 只看该作者
上次晚上从古溪喝醉酒了,一个人骑到如皋,回来后越想越害怕啊
4#
发表于 2013-11-18 19:09 | 只看该作者
上次晚上从古溪喝醉酒了,一个人骑到如皋,回来后越想越害怕啊

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