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[育婴百科] 胡萝卜能护眼 是真还是假

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发表于 2016-8-10 10:45 | 只看该作者 |倒序浏览 |阅读模式
  如果我们的宝宝很喜欢吃胡萝卜,good!它们不仅很容易做菜,而且还超极健康。但是吃胡萝卜真的可以改善视力么?会不会吃太多把我们的宝宝变成一个奇怪的颜色?这里我们将阐述一个有关于兔八哥最喜欢啃胡萝卜的真相...
  让宝宝选择胡萝卜的5大理由
  *他们是很好的明目食物:胡萝卜含有β-胡萝卜素,这种抗氧化剂在一定情况下可以转变成维生素A。维生素A和眼部健康状况密切相关,虽然它不会给我们宝宝夜视的能力,但是吃胡萝卜有利于保持他的眼睛处于最佳状态。
  *他们能够保持免疫系统强壮:β-胡萝卜素是一种抗氧化剂,是维持健康的皮肤、头发和指甲的重要元素,并对保持宝宝的免疫系统的健康起着至关重要作用。
  *他们能够平衡胰岛素水平:胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,抗氧化剂,让胡萝卜具有其独特的颜色,有助于保持血糖水平。多吃富含胡萝卜素的食物是自然保持胰岛素水平平衡的好办法。这是糖尿病患者一个伟大的福音。
  *他们能够很好的保护牙齿:吃胡萝卜,是保持宝宝牙齿健康的一个很好的方式。其营养成分促进唾液分泌和驱逐病菌,防止蛀牙形成。
  让宝宝吃胡萝卜的3种新途径
  试试我们的胡萝卜和橙汤,并告诉我们的宝宝,我们使用的配方。胡萝卜有一个温和的味道,能顺利与很多其他成分混合在一起。
  千万不要错过胡萝卜的美味食谱,加入扁豆和芫荽茸。当我们引入新的食物,我们的宝宝也可能会非常感兴趣,让他们试着接受新的口味和质地,胡萝卜有一种天然的甜味,这是非常有吸引力的。一旦我们的小家伙能抓起婴儿面包棍,尝试给他一些胡萝卜条。
  新鲜提示:往煮沸或微波胡萝卜中加一点新鲜的橙汁,可以为它们带来他们的自然的甜味,使它们更美味。
  关于胡萝卜的3个事实
  *16世纪荷兰在种植杂交品种时,创造了我们今天所知道的橙色版本的或萝卜。
  *二战期间,以胡萝卜掩盖使用雷达来定位目标。生的或磨碎的胡萝卜用作局部治疗伤口,是割伤和炎症的良药。
  *胡萝卜中含有约87%的水。

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